新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控倡議書
東、南家屬院各住戶:
近期,湖北省武漢市等多個地區(qū)發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。為做好新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作,學院呼吁各住戶行動起來,加強小區(qū)宣傳，強化防控意識、落實防范措施,切實保障身體健康與生命安全,現(xiàn)倡議：
一、高度重視,積極消毒。國家已經將新型冠狀病毒感染的肺炎已納入乙類傳染病、采取甲類管理,大家要讓居室多通風。新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內的污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通。
二、講究衛(wèi)生,自我防護。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調要經常使用肥皂或洗手液和清水洗手。
三、多喝開水,不喝生水。特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝開水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環(huán)境。
四、注意飲食,補充營養(yǎng)。適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物,増強肌體免疫功能;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。做到:拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。
五、堅持鍛煉,避免受涼。適當増加鍛煉,増強心肺功能
根據(jù)天氣變化,注意防寒保暖,避免身體受涼。因為人體受涼時，呼吸道血管收縮,血液供應減少,病毒容易侵入。
六、合理作息,生活規(guī)律。要按時入睡,合理休息,保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強免疫力。
七、注意衛(wèi)生,加強防護。勤打掃衛(wèi)生、曬衣服、被褥。避免去擁擠的人群集中的公共場所。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。與他人接觸需注意個人防護,如佩戴口罩。
八、科學對待,周密防控。做到“早發(fā)現(xiàn),早報告,早治療”當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應及時報告并就治。絕不隱瞞和麻痹。當出現(xiàn)疫情時不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療。
另外，學院也特別提醒：出門戴口罩、不多人聚集！另外做到“你不登門我不煩，我不登門你別怨”！在家多休息、多讀書、保持好心情！
河南林業(yè)職業(yè)學院
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控辦
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